¿Sos de las que no recuerda cuando fue la última vez que las cambió? Alerta. Esto podría estar poniendo en riesgo tu salud. Una semana es el tiempo máximo que las sábanas deberían estar en nuestra cama: tras siete días los microbios y bacterias que habitan entre las fibras comienzan a aumentar significativamente.
“Así como la antigua ciudad de Roma, con el tiempo, pasó a estar enterrada debido a las partículas que atraía la gravedad, esa misma gravedad atrae toda la suciedad al colchón”, explicó el microbiólogo a Buissness Insider.
Además, no debemos perder de vista que para combatir a los ácaros y bacterias de la cama y el colchón lo ideal es ventilar el dormitorio y dejar la cama completamente destendida unas horas para crear un ambiente más hostil a su desarrollo.
Y vos, ¿cada cuanto cambiás las sábanas?
