Sociedad 20/11/2018 . Hora: 08:17
Las tareas domésticas a todos nos dan fiaca pero te contamos que, para darte ánimos, todas las tareas que puedas realizar en tu casa consumen calorías.
Según un estudio desarrollado por el fabricante de productos de belleza StarBrands, limpiar te ayuda a bajar de peso. ¡Mirá esta lista!
*Hacer la cama: 70 calorías, lo mismo que 20 minutos de pilates
*Lavar ropa: 148 calorías, lo equivalente a 40 minutos de pesas livianas
*Planchar: 157 calorías, similar a 30 minutos de ejercicios aeróbicos acuáticos
*Limpiar las ventanas: 231 calorías, lo mismo que 25 minutos de circuitos de running
*Lavar el auto: 314 calorías, similar a 45 minutos de boxeo.
Noticias relacionadas