Salud y Bienestar 13/03/2019 . Hora: 08:01
Si tenés una fiesta, una cena o sabés que vas a beber algunos tragos de más, es importante que sepas qué alimentos te conviene consumir antes, para que no sientas después, la descompostura típica de la "resaca".
¡Tomá nota!
1. Jugos verdes: esta bebida aporta minerales y vitaminas que ayudan a evitar "la resaca".
2. Almendras: consumirlas ayuda a mitigar los efectos del alcohol.
3. Agua: algunos efectos del alcohol se producen por falta de hidratación, así que hidratate bien antes.
4. Atún: como tiene proteínas, permite que la absorción del alcohol sea más lenta.
5. Queso: además de que ayuda a fortalecer los huesos, es muy efectivo para prevenir la resaca.
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