Y sería la noticia del año. Si realmente comer chocolate ayuda a adelgazar, el invierno que no está tan lejos, estará colmado de golosos que busquen disfrutar de los días y las noches de frío.
Según un estudio de la Universidad de Tel Aviv, comer dulces, incluido chocolate, en un desayuno en el que también se incorporen proteínas y carbohidratos puede ayudar a perder peso. Esto se debe a que durante la mañana el metabolismo corporal es más activo y somos capaces de quemar las calorías "extra" a lo largo del día.
De esta forma, según los científicos que participaron de la investigación, añadiendo postres al desayuno evitamos los antojos el resto del día, dicen los científicos. Para llegar a esta conclusión, en un experimento llevado a cabo a lo largo de varias semanas con casi doscientas personas obesas (adultos, hombres y mujeres, que debían someterse a dieta), los autores del estudio comprobaron que los que incorporaban galletas o chocolate a su primera comida del día adelgazaban más y mantenían por más tiempo la pérdida de peso.
De esta forma, queda claro que el desayuno es la comida más importante del día y debemos incluir en ella todas las calorías necesarias para tener energía durante el día.