Ningún exceso es bueno, de eso estamos de acuerdo. Obviamente, tener cierta "adicción" a las redes sociales, a pasar gran parte de nuestro día mirando un celular o una computadora, no es buen síntoma de nada.
Según un estudio publicado el lunes en la revista JAMA Pediatrics, pasar demasiado tiempo en redes sociales y ver más televisión se ha relacionado con los síntomas de la depresión en los jóvenes,.
Los expertos encontraron que los altos niveles de uso de las redes sociales durante cuatro años se asociaron con un aumento de la depresión, y cada aumento de una hora en el tiempo promedio que los estudiantes dijeron que pasaron en las redes sociales se asoció con un aumento en la gravedad de los síntomas de depresión dentro de ese mismo año.
Por otro lado, descubrieron que los altos niveles de uso de la computadora durante cuatro años se asociaron con un aumento de la depresión, pero cualquier aumento adicional en el uso en ese mismo año no se asoció con una mayor gravedad de la depresión.
Por último, uno de los encargados de realizar esta investigación, explicó que "la salud mental de los jóvenes es realmente importante porque la adolescencia es un momento en que nuestros cerebros y nuestro sentido del yo se están desarrollando. Por lo tanto, tener depresión como persona joven puede tener implicaciones potencialmente graves para el desarrollo psicológico y académico de una persona y puede tener repercusiones de la salud mental en la edad adulta".
