Camila Cabello contó por qué casi no usa Instagram

Show en las redes 28/08/2019 . Hora: 07:00
Camila Cabello contó por qué casi no usa Instagram

La cantante del hitazo "Señorita", junto a Shawn Mendes, realizó una llamativa publicación en Instagram en la que hizo un descargo en el que explica por qué no usa tanto Instagram.

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De esta forma, la cantante explicó: "Realmente quería enviar amor a todos los presentes: no voy tanto a las redes sociales porque no es bueno para mí, y no sé cómo no sentirme afectada por lo que la gente dice aquí, así que simplemente no lo leo, ¡pero estoy totalmente consciente de que puedo usar esta plataforma para ayudar a las personas, incluso en pequeñas formas! ¡Así que a cualquiera que esté luchando aquí, lo que todos hacemos a veces porque somos humanos!".

Además, sostuvo: "Recomiendo dedicar cinco minutos de tu día para respirar. He estado haciendo esto últimamente y me ha ayudado mucho, no entendía la meditación antes, o el concepto de solo notar tu respiración, pero lo he estado haciendo en los últimos meses y puedo sentir la calidad de cómo mejora mi vida: solía vivir mucho en mi cabeza, constantemente atrapada en mi pensamiento excesivo y en mi cabeza en comparación con el momento presente, y últimamente solo volviendo a mi respiración y concentrándome en eso me pongo de nuevo en mi cuerpo y nuevamente en el presente y me ayuda mucho".

REINO DE LOS CHOCOLATES
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Really wanted to send love to everyone on here - I don"t go on social media that much cause it"s not good for me, and I don"t know how to not be affected by what people say on here so I just don"t read it- but I am totally aware that I can use this platform to help people even in small ways! so to anyone on here who is struggling, which we all do sometimes cause we"re human!!! I super recommend taking five minutes out of your day to just breathe. I"ve been doing this lately and it"s helped me so much, i didn"t understand meditation before, or the concept of just noticing your breath, but I"ve been doing it the past few months and I can feel the quality of my life improving - I used to live so much in my head , constantly trapped in my overthinking and being in my head as opposed to the present moment- and lately just going back to my breath and focusing on it puts me back in my body and back in the present and helps me so much. Take five minutes out of your day today to just inhale for 5 seconds through your nose , and exhale for 5 seconds through your mouth - and super focus on your breath and how it feels coming in and out of your nostrils . Do it three times a day and whenever you feel yourself getting overwhelmed. I know lots of us on here are growing up and learning how to be human lol, and that can be intense and hard sometimes - I think some tools are really life changing and help you know how to do that better, so I just thought i"d share something that"s really helped me; and hopefully it helps you guys!!!! Anyway, LOVE YOU!!!! See you soon ????????????????

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