En las ultimas horas el gobierno local informó una serie de acciones preventivas para reducir el riesgo de golpes de calor y recomendó reforzar los cuidados en niños, personas mayores y pacientes con patologías preexistentes.
En ese sentido y frente al pronóstico de altas temperaturas y la vigencia del nivel de alerta 'Amarillo', la Municipalidad de La Plata difundió un conjunto de recomendaciones y medidas preventivas orientadas a prevenir y resguardar la salud de la comunidad.
De hecho desde la administración local instaron a la población a mantener una hidratación constante, regular la actividad física y extremar los cuidados en adultos mayores, niños, lactantes y personas con enfermedades o grupos que presentan mayor vulnerabilidad ante el calor extremo.
Cabe destacar que se recomendó evitar la exposición directa al sol entre las 10 y las 16 horas. permanecer en espacios frescos o a la sombra y utilizar ropa liviana y de colores claros. En caso de salir, se aconseja aplicar protector solar y complementar la protección con lentes de sol, gorra y/o sombrero. Además se sugirió priorizar el consumo de alimentos frescos, en especial frutas y verduras, evitar comidas pesadas y no ingerir bebidas alcohólicas, con cafeína, azucaradas o infusiones calientes dado que contribuyen a la deshidratación.
También se recordó la importancia de beber agua segura aun sin sentir sed y de evitar la realización de ejercicios intensos durante el día y practicarlos únicamente en ambientes ventilados o con climatización adecuada como gimnasios acondicionados evitando el uso de elementos que incrementen la sudoración.
Recordemos que actualmente rige en La Plata el Nivel de Atención del Riesgo 'Amarillo' debido a un período de altas temperaturas, con máximas que podrían alcanzar este miércoles los 38°C.
Según los especialistas las altas temperaturas pueden generar afecciones en la salud cuando el organismo realiza un esfuerzo adicional para regular su temperatura corporal. Si este mecanismo falla, pueden presentarse mareos, calambres, agotamiento por calor o golpes de calor y entre los síntomas más habituales se encuentran temperatura corporal elevada, piel enrojecida, caliente y seca, pulso fuerte y acelerado, dolor de cabeza intenso, mareos, náuseas, confusión y, en algunos casos, pérdida de conciencia. En cualquiera de esos casos se recomienda consultar a un médico.