¿Qué hay que comer antes de beber alcohol?

Salud y Bienestar 13/03/2019 . Hora: 08:01
¿Qué hay que comer antes de beber alcohol?

Si tenés una fiesta, una cena o sabés que vas a beber algunos tragos de más, es importante que sepas qué alimentos te conviene consumir antes, para que no sientas después, la descompostura típica de la "resaca".

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¡Tomá nota!

1. Jugos verdes: esta bebida aporta minerales y vitaminas que ayudan a evitar "la resaca".

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2. Almendras: consumirlas ayuda a mitigar los efectos del alcohol.

3. Agua: algunos efectos del alcohol se producen por falta de hidratación, así que hidratate bien antes.

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4. Atún: como tiene proteínas, permite que la absorción del alcohol sea más lenta.

5. Queso: además de que ayuda a fortalecer los huesos, es muy efectivo para prevenir la resaca.

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