Los viajes y los amigos son, sin dudas, dos grandes placeres de la vida. Y lo serán aún más si los combinamos, ¿no?
Según un estudio realizado por la Universidad de Medicina de Harvard, tener amigos conforma para nosotros relaciones no sólo proporcionan placer, también influyen en el bienestar físico a largo plazo, por ejemplo mejoran la calidad del sueño y la dieta.
Pero no solo eso. Además, una investigación de la Universidad de California, en Berkeley, descubrió que pasar tiempo en compañía de amigos puede elevar los niveles de oxitocina, hormona que influye en la felicidad, y hace que las personas sean más generosas y agradables.
Y por último, según señala el instituto médico Mayo Clinic, "los adultos con un fuerte apoyo social tienen menos riesgo de experimentar depresión, presión arterial alta y un índice de masa corporal (IMC) poco saludable".
Por eso, si estás pensando en hacer un viaje, nada mejor que pensar en los amigos: combinar tu tiempo libre con el placer y la amistad puede traerte grandes beneficios.
