"El dinero no hace a la felicidad", reza una frase y al parecer, científicamente estaría comprobada.
Sucede que según un estudio de la Universidad de Yale y la Universidad de Oxford, se comprobó que hacer ejercicio te puede provocar más felicidad que el dinero. Y esto tiene que ver con una serie de reacciones químicas que ocurren en tu cuerpo.
Los expertos aseguran que cuando hacemos ejercicio, en nuestro organismo se segregan serotonina, endorfinas y dopamina, mejor conocidas como las hormonas de la felicidad. Estas hormonas son neurotransmisores, es decir, sustancias químicas liberadas por nuestro cerebro, las cuales producen una respuesta en nuestro cuerpo.
Además, existen diversos estudios que demuestran que el ejercicio produce cambios en las partes del cerebro que regulan el estrés y la ansiedad.
De esta forma, los científicos de Yale y Oxford encontraron que las personas que hacen ejercicio regularmente se sienten tan bien como las personas que ganan más dinero, pero que no se mantienen activas.
