En los últimos años, el consumo de bebidas energéticas se ha multiplicado, en parte influenciada por campañas publicitarias que las definen como bebidas refrescantes creadas para incrementar la resistencia física, proporcionar sensación de bienestar y estimular el metabolismo.
Estas bebidas contienen una mezcla de compuestos que incluyen la cafeína, glocuronolactona y vitaminas. Algunas atribuyen sus propiedades estimulantes a aminoácidos como la taurina o a su contenido en extractos de hierbas como el ginseng o la guaraná, y en algunos casos se agregan minerales, inositol y carnitina.
Sin embargo, el extendido consumo de bebidas energéticas por parte de la sociedad supone un riesgo que muchos consumidores desconocen, más aún si se produce en edades tempranas.
Así lo afirma el pediatra del Grupo Hospiten, el Dr. Hilario Sosa, que advierte sobre los efectos adversos que la ingesta regular de estos estimulantes puede causar especialmente a los menores.
Entre los efectos perjudiciales para la salud se encuentran, según el especialista, taquicardias, aumento de la tensión arterial, arritmias e incluso, dice “en algún caso se le ha relacionado con la muerte súbita en jóvenes”
“Las bebidas energéticas se componen principalmente por una cantidad de café que oscila entre los 200 y 400 mg, que es lo relativo a tres tazas de café. A esa cantidad, que supera la dosis máxima de cafeína diaria recomendada, se le añaden productos como ginseng, taurina, complejos vitamínicos y azúcar en cantidades importantes”, aclara.
En el aspecto neurológico puede provocar insomnio, irritabilidad, estrés, ansiedad e incluso daños renales secundarios a los problemas cardiovasculares, aunque, apunta “los efectos por el consumo a largo plazo aún están por estudiarse”. La obesidad es otro efecto alarmante, que se produce en muchos casos en combinación con el sedentarismo.
