Dormir poco podría provocarte deshidratación

Las ocho horas diarias de descanso se han transformado en una utopía en estas nuevas generaciones.

Según un estudio llevado a cabo por investigadores de la Pennsylvania State University, el insomnio puede provocar en nuestro cuerpo una consecuencia inesperada: deshidratarnos. Para llegar a esta conclusión, los expertos trabajaron con 3.000 personas de Estados Unidos y China y analizando una hormona presente en la orina, capaz de determinar si prestaban síntomas de deshidratación o no.

Según los investigadores, el máximo de producción de dicha hormona se suele alcanzar en la fase final del ciclo del sueño, por lo cual la falta del mismo, podría generar deshidratación.