Sin dudas, cuando hace mucho frío no hay nada más lindo que dormir junto a la persona que amás. Y es mejor si lo hacemos bien "acurrucados".
Dormir "cucharita" es una de las conexiones más lindas que podemos lograr al final del día y además, tiene muchísimo beneficios.
1. Refuerza el vínculo emocional con tu pareja
Porque crea un ambiente cómodo para la comunicación; algo importante que tendemos a descuidar.
2. Alivia el dolor
Porque en el fondo, seguimos siendo niños. Y como en nuestra más tierna infancia, necesitamos a alguien que nos consuele cuando estamos lastimados.
3. Mejora tu vida sexual
Los besos y las caricias después del sexo son fundamentales para tu pareja y aumentan la satisfacción en la experiencia sexual. En esos escasos momentos de intimidad, hazte el tiempo para acurrucarte, antes de salir corriendo a cumplir con tus tareas de mamá.
4. Estimula tu sistema inmunológico
Hay un fuerte vínculo entre tu cerebro y tu sistema inmunológico, por lo tanto, lo que está en nuestra cabeza afecta de manera positiva o negativa a nuestra salud. Mantener la calma, ser optimista, expresar nuestros sentimientos y tener buenas relaciones personales son excelentes formas de fortalecer nuestro sistema inmune.
5. Te ayuda a conciliar el sueño
La oxitocina contrarresta los efectos del cortisol (la hormona del estrés). Y como se libera en nuestro cerebro cuando estamos relajados, aumenta la calidad del sueño. La oxitocina nos hace sentir más tranquilos y somnolientos.
6. Reduce los antojos
Otro efecto interesante de la hormona del amor es su capacidad para aliviar los antojos, ya sea de alimentos, drogas, alcohol y otros.
7. Y tu nivel de estrés
Deshacerse del estrés y de las emociones dañinas puede reducir el riesgo de un ataque al corazón. Así que, que nadie te diga que al acurrucarte con tu pareja, estás desperdiciando el tiempo.
