Un chocolate o varios, genera un placer imposible de describir, sobre todo para los amantes de esta golosina. Según un estudio realizado por la Universidad de Northumbria en Reino Unido, comer chocolate ayuda muchísimo a nuestra memoria.
Para llegar a esta conclusión, de trabajó con un grupo de voluntarios que, ingiriendo flavonoides a través de una bebida de cacao, realizaban cálculos mentales con mayor facilidad, concentración y menor fatiga. Según los expertos, el azúcar elaborado que contiene el chocolate te va a proporcionar una subida de energía que va a durar hasta poco después de comerlo.
Después, el nivel de energía disminuye, por lo que necesitarías seguir comiendo chocolate si pretendes mantenerlo elevado. Pero es bueno saber que, como todo, el consumo intensivo de chocolate no es bueno. Los especialistas recomiendan una dieta rica en frutas, verduras y pescado antes que las comidas ricas en azúcares, grasas y carne para ayudar al cerebro a mantenerse en forma.
