No debe existir persona en el mundo que no haya llorando alguna vez. De acuerdo a un reciente estudio realizado por el médico St. Paul Ramsay, en Estados Unidos, el llanto es bueno para la salud.
Según esta investigación, el llanto no solo funciona como una válvula de escape emocional, sino que puede reducir los niveles de estrés, impulsar a una mejor salud mental y ,aunque no lo creas, ¡ayudarte a bajar de peso!
El experto demostró, con este estudio, que las sustancias liberadas después de llorar por una emoción intensa, como una ruptura amorosa, reducen los niveles de cortisol, una sustancia que favorece a la retención de grasa en el cuerpo y que hace que subamos de peso.
En este sentido, descubrió que al llorar liberamos hormonas como prolactina, adrenocorticotrópica y leucina encefálica, responsables de generar estrés, angustia y preocupación.
Los expertos insisten en que este beneficio solo se obtiene cuando el llanto es provocado por una pena, enojo, estrés, rabia o tristeza, no cuando se llora sin fundamento alguno.
