Sociedad 20/04/2020 . Hora: 09:15
Chocolate oscuro
Healthline explica que el chocolate oscuro provoca reacciones químicas en el cerebro, que generan bienestar en quien lo consume. Asimismo, mejora el flujo sanguíneo y baja la presión arterial.
Frutos secos
Los frutos secos (como las nueces, almendras y pistaches) son ricos en vitaminas del grupo B, lo que puede ayudar a contrarrestar el cansancio y el estrés.
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