Frutos Secos: los beneficios y la salud cardiovascular
Mucho se habla de la importancia de incluir en la alimentación diaria a los frutos secos por sus múltiples beneficios. Por qué debemos incluirlos, cuál es la forma correcta de comerlos y cuáles son los beneficios
No están tan buenos: comer demasiados frutos secos puede traer efectos colaterales
Todos los beneficios de los frutos secos pueden verse limitados cuando se consumen en exceso