El síntoma de agotamiento es permanente y librarse de él no es cuestión de adelantar las vacaciones sino de cambiar algunas conductas.
Aca algunos tips para que el estres no te invada
Organizarse: No dejar todo para último momento, tomar el último trimestre como clave para planificar el final y el inicio del próximo año, articular estas metas con los colaboradores o personas cercanas, llevar un registro del proceson de los objetivos de cierre del año.
Fijarse objetivos y priorizar lo importante por sobre lo urgente: establecer metas, un correcto balance en la administración y gestión de lo urgente versus lo importante.
Ser razonables ante lo que no se llega a hacer: una cosa es lo que se desea y otra lo que es humanamente posible lograr.
Pedir ayuda, compartir responsabilidades y fijar metas razonables: pedir incluso para priorizas los objetivos es una buena metodología. Decir no y proponer alternativas, dar seguimiento a otras personas te ayudará a organizarte.
Hacer un balance con una mirada positiva y reprogramar las cosas no alcanzadas
