Especialistas advierten que los azúcares no deben superar el 10% de la ingesta calórica diaria total
Además, advirtieron que su consumo excesivo está asociado a mayor riesgo de enfermedades crónicas como diabetes, obesidad, hipertensión arterial y enfermedades cardiovasculares
¿Por qué surgen y cuáles son los mejores alimentos para evitar el crecimiento de las canas?
Si bien no hay soluciones mágicas, una buena alimentación podría retrasar su crecimiento
Jimena Barón compartió un consejo para que las personas mejoren su alimentación e hizo un pedido para las escuelas
La cantante se encuentra plena: con amor de su pareja e hijo, con trabajo y casa nueva
Científicos advierten sobre un superalimento que hay que evitar: provoca inflamación y fomenta la obesidad
En los últimos años ha ganado protagonismo en la sociedad, pero los expertos no recomiendan su consumo
Un estudio reveló que la dieta mediterránea disminuye el riesgo de muerte por cualquier causa
Este patrón de alimentación reduce en un 29% la probabilidad de morir
Fortalece los huesos y aumenta el calcio: Los beneficios de implementar la espinaca como una opción fácil y nutritiva
También ayuda a moderar los niveles de presión arterial y disminuye el riesgo de enfermedades del corazón
