Revelaron cómo mantenerse joven al dormir esta cantidad de horas
Los siete beneficios y el impacto directo en la salud, según los expertos. El descanso correcto que ayuda a regular las hormonas y mejorar hasta la apariencia del cabello
El ronroneo del gato generaría un efecto positivo en los humanos para calmar la ansiedad
Tiene la particularidad de tener una frecuencia que puede, entre otros beneficios, producir endorfinas y mejorar la densidad de los huesos
Revelaron cuáles son los cuatro hábitos perjudiciales para la memoria
Se tratan de acciones bastante comunes que tienen un significativo impacto en nuestro cerebro. Algunas deben abandonarse de manera inmediata para mantener un buen estado de salud
¿Cuáles son las recomendaciones a la hora de lavar la ropa para evitar daños en la piel?
El desgaste y el deterioro de la ropa pueden deberse a varios factores, desde el tipo de detergente utilizado hasta el método de lavado
Los cinco signos para saber si la relación sigue siendo de amor o se convirtió en "costumbre"
Cuando permanecemos unidos a nuestra pareja por mucho tiempo, se corre el riesgo de dejar la puerta abierta a la monotonía y el aburrimiento. Cuáles son las diferentes señales
El particular método de entrenamiento que es furor y se puede hacer sin salir de casa
Las personas que lo practican experimentan mejoras significativas en la capacidad aeróbica y observan reducciones en el índice de masa corporal
Revelaron la práctica más efectiva para bajar el estrés: sencillo, gratis y sin equipamiento
Problemas cardíacos, presión arterial alta, depresión y ansiedad, son solo algunas de las consecuencias de padecer estrés crónico, por eso es importante prevenir este cuadro
Los tres beneficios de escuchar música para mejorar el estudio y el rendimiento laboral
Desde tiempos antiguos, los sonidos armoniosos han sido una herramienta poderosa para la expresión y el bienestar humano
Cirugía cardiovascular: quién es el médico argentino que fue distinguido como uno de los 7 sabios de la humanidad
Federico Benetti realizó innovadoras contribuciones al tratamiento de enfermedades cardíacas
Revelaron cómo prevenir el síndrome del arroz recalentado: ¿De qué se trata?
Comer el sobrante de la noche anterior puede ser perjudicial para la salud en determinadas ocasiones. Cuáles son los peligros de una posible intoxicación alimentaria
¿Cuáles son los consejos y las técnicas recomendadas para rendir mejor en los exámenes?
En tiempos dónde se enfrentan los mayores desafíos académicos, es importante optimizar la eficiencia en el estudio para lograr buenos resultados
¿Cuáles son los cuatro beneficios de hacer ejercicio bajo la lluvia?
La lluvia elimina los contaminantes y alérgenos del aire, y facilita la regulación de la temperatura corporal, entre otros elementos
Desde Harvard recomendaron una forma de caminar clave para mejorar la calidad de vida: ¿De qué se trata la marcha nórdica?
Según los expertos, aumenta el gasto de calorías al andar y el número de músculos que empleamos, lo que puede tener consecuencias positivas para nuestra salud
Revelaron las 10 claves para mejorar el descanso: ¿De qué se trata la higiene del sueño?
Un aspecto fundamental para la salud que muchas veces es desatendido por el ritmo de la rutina diaria. Las recomendaciones de los especialistas para mejorar la calidad del sueño
¿Qué es el síndrome del "cerebro de pochoclo" que crece con el uso de las redes sociales?
Se trata de una condición que tienen muchas personas de todas las edades y que es mucho más habitual de lo que se cree
¿Cuáles son los cinco beneficios de aburrirse?
Hay razones científicas que confirman lo bueno que es no hacer nada. Es una manera de que el cerebro hiperconectado descanse y surjan nuevas ideas
Un estudio determinó que vivir cerca de espacios verdes es clave para la salud mental de chicos de 2 a 5 años
Quienes crecen en entornos con bosques o parques desde su nacimiento muestran menos problemas emocionales entre los 2 y los 5 años
Revelaron cuál es el arrepentimiento más común en las mujeres al final de la vida
El mayor arrepentimiento de las mujeres al final de sus vidas, según el estudio de Harvard, resalta una lección crucial sobre la importancia de la autenticidad sobre la conformidad
Desde Harvard revelaron los tres rituales que hay que hacer en la mañana para ser felices
Los especialistas recomiendan realizarlos sistemáticamente para tener una mejor vida y encontrar la felicidad
Un estudio reveló si sirve hacer ejercicio físico solo el fin de semana
Hay personas que no tienen tiempo de hacer deporte durante la semana y lo dejan todo para el finde. El estudio se realizó en Brasil
