Un estudio argentino reveló que hacer solo 25 minutos de bicicleta fija puede ser clave para consolidar la memoria
Investigadores argentinos revelaron que tan solo 25 minutos de esta actividad física sería de gran ayuda para una función del cerebro, que tiende a deteriorarse con la edad y en el desarrollo de enfermedades neurodegenerativas
¿Por qué las abuelas quieren más a sus nietos que a sus hijos?: un estudio lo reveló y dio de qué hablar
Una investigación demostró lo que ocurre en sus mentes y dejaron saber que se trata de algo único. El fenómeno se conoce popularmente como "cerebro de abuela" y cautivó a un especialista
¿De qué se trata la rutina del explorador y cómo favorece al cerebro?
Aprender a orientarse en la naturaleza es un ejercicio que mejora la memoria, la atención, la toma de decisiones y la creatividad, lo que beneficia a un cerebro más saludable y eficiente
El alimento antioxidante que ayuda a retrasar el envejecimiento y mejora la digestión
Lo podemos añadir a diferentes comidas como ensaladas o tomarlo en té para descubrir todos sus beneficios
¿Qué árbol mantiene alejados a los mosquitos y puede ser un repelente efectivo en el jardín?
Es una especie que aporta numerosos beneficios para la salud. También ofrece una amplia gama de virtudes que incluyen la mejora de las vías respiratorias y diversos usos en el hogar
Cuáles son las dos etapas de mayor felicidad, según los estudios científicos
Todos estamos a merced de los impredecibles altibajos de la salud, el dinero, la familia y la carrera, que tienen un gran impacto en nuestro bienestar
Revelaron cuál es la región del mundo con mayor inactividad física tras analizar 167 países
El informe de la Organización Mundial de la Salud expone la creciente crisis de sedentarismo en distintos países
Medias de compresión, la clave para una circulación saludable
Un diagnóstico adecuado y una prescripción personalizada son fundamentales para maximizar los beneficios y minimizar los riesgos. Los expertos explican cómo usarlas
Por qué nos despertamos a las tres de la mañana, según la ciencia
Despertarse a las tres de la mañana es un fenómeno común que, lejos de estar relacionado con lo sobrenatural, puede explicarse por los ciclos naturales del sueño y los procesos fisiológicos del cuerpo
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Despertarse a las tres de la mañana es un fenómeno común que, lejos de estar relacionado con lo sobrenatural, puede explicarse por los ciclos naturales del sueño y los procesos fisiológicos del cuerpo
Revelaron los cinco métodos efectivos para calmar el enojo: no se trata de "desahogarse"
Si bien durante años se creyó que descargarse era una actividad infalible, un nuevo estudio demostró que esta idea era más perjudicial que beneficiosa. Las formas más eficaces de bajar la tensión
Cómo impacta en la salud de la familia usar el horno microondas todos los días
La OMS y otras organizaciones han hecho análisis sobre la utilización de este electrodoméstico y cómo evitar que se convierta en un peligro
Los cinco alimentos que debemos evitar cenar para poder dormir bien
Aunque son muchos los factores que influyen en que tengamos un buen sueño, uno de los más importantes es la alimentación
Revelaron cómo usar una popular verdura para combatir a las cucarachas de forma natural
Los repelentes naturales ganan cada vez más popularidad a la hora de eliminar o mantener a raya a los insectos
Un estudio reveló cuál es la temperatura ideal para ser felices a partir de 3.500 millones de mensajes en las redes
Una investigación de universidades estadounidenses y canadienses determinó cuál es la temperatura exacta que hace más feliz a las personas
Una experta en biomecánica reveló las ventajas de dormir en el suelo
Aunque parezca algo extraño, acostarse en el piso puede transformar la calidad de sueño y aliviar ciertas molestias físicas
Los consejos de los especialistas para evitar enfermarse en días fríos y lluviosos
La lluvia no solo afecta nuestro bienestar físico de manera evidente, sino que también puede tener un impacto significativo en nuestro ánimo y en nuestra productividad diaria
Tres tips para irse a dormir sin el celular y mejorar la calidad del sueño
En la era digital actual, el uso excesivo de dispositivos móviles ha impactado significativamente en la salud física y mental
Los tres hábitos que hay que desterrar para cuidar la mandíbula
Es la articulación más utilizada del cuerpo, por lo que no se la debe forzar. Hay que tratar de dejar de lado malas costumbres que se practican a diario
Los 10 alimentos que provocan más hambre
Algunos platos comunes no solo no sacian, sino que aumentan las ganas de seguir comiendo debido a sus componentes específicos
