Revelaron cuál es la región del mundo con mayor inactividad física tras analizar 167 países
El informe de la Organización Mundial de la Salud expone la creciente crisis de sedentarismo en distintos países
Un estudio reveló que los beneficios de hacer actividad física se extenderían hasta los nietos
Una nueva investigación determinó que los efectos adversos de un estilo de vida sedentario pueden transmitirse a las siguientes generaciones
Un estudio de Harvard reveló la cantidad de actividad física que necesita para alargar la vida
Una cierta cantidad de minutos de un ejercicio específico puede contribuir a que vivamos más y, según los expertos, se puede dividir el tiempo en las porciones que querramos durante la jornada
Actividad Física: los beneficios de practicarla cada día
Mantenernos activos cada día forma parte de los hábitos saludables que nos mantienen en forma y nos previenen muchas enfermedades
6 minutos diarios de bicicleta, la clave para frenar el envejecimiento cerebral
Así lo determinó un estudio de Nueva Zelanda acerca de una actividad física que produce beneficios cognitivos
Con un particular experimento, descubren que el ejercicio físico ayuda a combatir el dolor crónico
También mejora aspectos vinculados a la movilidad, la flexibilidad y la autonomía
