¿Cuáles son los ejercicios que pueden aliviar el dolor en los días de menstruación?
Una reconocida influencer de la vida sana compartió ocho ejercicios útiles para calmar el malestar
La forma más segura de lavar el pollo para evitar una contaminación en la cocina o una intoxicación alimentaria
Diversos estudios comprobaron que no se debe lavar el pollo. Sin embargo, existen otras investigaciones que recomiendan hacerlo de determinada manera
Como hacer de tus antojos, algo rico, saludable e innovador para sorprender a toda la familia
Son casi una golosina, perfectas para un antojo a cualquier hora del día
El dejar de comer azúcar trae varios beneficios que te harán una vida más sana
En Argentina se consumen 114 gramos de azúcar diarios por habitante, cuatro veces la cantidad recomendada por la Organización Mundial de la Salud
Los tres alimentos más comunes que recomiendan no recalentar en el microondas
Según los expertos, hay ciertos alimentos que nunca deben ser recalentados en el microondas por diferentes razones
Un fruto seco podría ayudar a mejorar el desarrollo cognitivo de los adolescentes
Un estudio reveló que comer un puñado de nueces podría mejorar el rendimiento cognitivo de los adolescentes
La infusión natural que promete ayudar a reducir el colesterol y mejorar la digestión
Una infusión con mandarina es beneficiosa para regular el colesterol, eliminar toxinas, mejorar la digestión, entre otras
Un vaso de cerveza al día puede ser beneficioso para la salud
Diversos estudios demostraron que alrededor de medio litro de cerveza al día puede ser beneficioso para la salud. Cabe destacar, que un consumo excesivo de alcohol es nocivo para el cuerpo humano
¿Cuáles son los alimentos que no se recomiendan ingerir antes de tener "intimidad"?
El ajo y la cebolla, bebidas con gas, soja, y lácteos son algunos de los productos es que mejor dejarlos de lado
El celular puede tener más bacterias que la tapa del inodoro
Tal vez sea hora de pensar más en la higiene del teléfono móvil
La importancia de comer nueces durante la adolescencia
Un estudio demostró que comer nueces beneficia el desarrollo cognitivo de los adolescentes
La vitamina que recomiendan para frenar el deterioro cognitivo
Existe una vitamina que puede desacelerar el proceso de deterioro cognitivo de las personas. ¿Cuál es?
Cómo preparar un plato saludable y sabroso en 5 pasos
Si quieres ser creativo al preparar el almuerzo, aprende a hacer una sabrosa hamburguesa de lentejas
El color de la lengua puede advertir el estado de tu salud
Qué dice la lengua de tu salud según su color
Seis consejos para cuidar el bienestar psicológico en el trabajo
A la hora de rendir efectivamente es necesario estar bien uno mismo. Acá los mejores tips
Cinco claves para evitar que los alimentos se contaminen
Una preparación adecuada de los alimentos puede prevenir la mayoría de las enfermedades de transmisión alimentaria
Se puede proteger la circulación utilizando vitaminas naturales: ¿Cuáles son?
Estos nutrientes se encuentran en alimentos accesibles
Diez consejos para tener una hidratación saludable
Está comprobado que tener una buena hidratación es esencial para la vida
¡A tener en cuenta! Beneficios que tiene la jardinería
El impacto de crear espacios naturales y ponerles nuestro sello es una actividad cada vez más popular, tanto en el campo como en la ciudad
Seis recomendaciones para que tus músculos crezcan rápido y saludables
Para mantener los músculos, es importante seguir haciendo ejercicio regularmente y consumir suficientes nutrientes
